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Par : Guillaume de Maigrir Vite et Bien
Bonjour Julien, Si on suit une alimentation saine depuis un certain temps le « cheat day » nous fait nous sentir faible et parfois ballonné. Dans ce cas un « cheat meal » est plus adapté. Romain, je ne...
View ArticlePar : Kushti
Julien tu y va un peu fort bien que ton ton raisonnement soit très bon.Je mange paléo un maximum et même si je ne suis pas bien riche je crois que j’y arrive plutôt bien avec les moyens du bord....
View ArticlePar : julien
Bonjour Michel C’est tout à fait ça!!! Pas question de te priver des choses importantes. Mais tu ne peux pas faire ça tous les jours non plus. C’est tout un équilibre à trouver. Pour le jeune, c’est...
View ArticlePar : julien
Bonjour Kushti Je ne condamne pas les repas non paléo, mais juste la connotation négative qui peut amener à faire n’importe quoi En revalorisant ces moments là, au contraire, on a plus tendance a...
View ArticlePar : julien
Je suis d’accord avec toi doudoute Mais cela dépend des personnes. Certaines voudront se faire un petit peu plaisir tout le long de la journée. D’autres préféreront faire un grand repas. Cela dépend...
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Par : julien
Arhg! Chantal!! Tu vas me recopier 10 fois l’article !!! On ne triche pas !!! mais on se fait plaisir
View ArticlePar : julien
Bonjour Margaux Je dirais au contraire. Cela permet de prendre conscience de ce qui ne convient pas. A force de répétitions, on développe un réflexe de Pavlov : une aversion au produit incriminé
View ArticlePar : Chn
Bonsoir Julien WAOH!!! Tu as dit: Tu vas me recopier 10 fois l’article !!! Il y a bien longtemps que je n’ai plus eu de lignes à copier; cela me rajeunit!! Bon WE.
View ArticlePar : Laurie
J’aimerais faire une petite remarque sur ce que devrait être le cheat day. Ce n’est pas une journée de goinfrerie comme je l’ai lu plus haut. Les coachs qui s’occupent de régime le précisent bien :...
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